Produkt

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)

Name: Planet Nature Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)
Brand: Planet Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Planet Nature

Brennwert

🔥 212 kcal

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) von Planet Nature liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (11%)

19,0gKohlenh. (37%)

12,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4260192840464

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)? +

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)? +

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)? +

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich)? +

Hanf im Glück, Rote Beete mit Sesam (veganer Bio-Hanfaufstrich) hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.