Produkt

Alcamatin - 1000 g - Jentschura

Firma

Jentschura, P.jentschura

Brennwert

🔥 381 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Alcamatin - 1000 g - Jentschura von Jentschura, P.jentschura liefert 381 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 3810 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,9gProtein (14%)
62,5gKohlenh. (68%)
7,3gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 4260196681049
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 3810 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾 Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Alcamatin - 1000 g - Jentschura enthält 381 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 3810 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alcamatin - 1000 g - Jentschura liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Alcamatin - 1000 g - Jentschura enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alcamatin - 1000 g - Jentschura kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alcamatin - 1000 g - Jentschura hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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