Produkt
Chaînes style poulet aigre doux
Firma
Brennwert
🔥 106 kcal
❤️ Herzfreundlich
Chaînes style poulet aigre doux liefert 106 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,5g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 466 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (19%)
16,5gKohlenh. (63%)
2,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 4260334163796
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 466 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Chaînes style poulet aigre doux enthält 106 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 466 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chaînes style poulet aigre doux liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chaînes style poulet aigre doux enthält 16,5g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Chaînes style poulet aigre doux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chaînes style poulet aigre doux hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.