Mit 109 kcal pro 100g hat Vitamin D3 eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Da es nur 2,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.