Produkt

Donburi poulet Yakitori

Name: Eat Happy Donburi poulet Yakitori
Brand: Eat Happy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eat Happy

Brennwert

🔥 163 kcal

❤️ Herzfreundlich

Donburi poulet Yakitori von Eat Happy liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (15%)

28,0gKohlenh. (69%)

2,8gFett (16%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 7,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4260372061115

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donburi poulet Yakitori? +

Donburi poulet Yakitori enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Donburi poulet Yakitori? +

Donburi poulet Yakitori liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Donburi poulet Yakitori? +

Donburi poulet Yakitori enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 7,7g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Donburi poulet Yakitori kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Donburi poulet Yakitori? +

Donburi poulet Yakitori hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.