Produkt
Bio Hagebuttenpulver
Firma
Allgäuer Ölmühle
Brennwert
🔥 265 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Bio Hagebuttenpulver von Allgäuer Ölmühle liefert 265 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 59,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (6%)
19,0gKohlenh. (58%)
5,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 59,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4260389033280
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
59 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (59g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bio Hagebuttenpulver enthält 265 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Hagebuttenpulver liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bio Hagebuttenpulver enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Hagebuttenpulver kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Hagebuttenpulver hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.