Mit 378 kcal pro 100g hat Bananen vanille porridge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,1g.