Produkt

Vantastic Almond Candy Bar

Name: Vantastic foods Vantastic Almond Candy Bar
Brand: Vantastic foods
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Vantastic foods

Brennwert

🔥 573 kcal

⚡ Energy-Boost

Vantastic Almond Candy Bar von Vantastic foods liefert 573 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 229 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (6%)

47,0gKohlenh. (33%)

38,0gFett (61%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe 3,3 g

Salz 0,16 g

EAN / Barcode 4260430651937

Standard-Portion 40 g

Kcal pro Portion 229 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.3 g

11% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1187.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Vitamin D 6175000 µg

100% des Tagesbedarfs

Calcium 79.1 mg

8% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 87.9 mg

23% des Tagesbedarfs

Kalium 229.4 mg

7% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Vitamin E 7.6 mg

63% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 171.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.8 mg

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vantastic Almond Candy Bar? +

Vantastic Almond Candy Bar enthält 573 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 229 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Vantastic Almond Candy Bar? +

Vantastic Almond Candy Bar liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Vantastic Almond Candy Bar? +

Vantastic Almond Candy Bar enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vantastic Almond Candy Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Vantastic Almond Candy Bar? +

Vantastic Almond Candy Bar hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.