Produkt
Chunky Flavour Puddingcreme
Firma
More Nutrition
Brennwert
🔥 294 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Chunky Flavour Puddingcreme von More Nutrition liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 60,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 74 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (4%)
22,9gKohlenh. (53%)
8,3gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 60,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260446281685
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 74 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
60.6 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (60.6g) — verlangsamt Verdauung
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❓ Häufige Fragen
Chunky Flavour Puddingcreme enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 74 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chunky Flavour Puddingcreme liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chunky Flavour Puddingcreme enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chunky Flavour Puddingcreme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chunky Flavour Puddingcreme hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.