Produkt
Pure Feinbitter
Firma
Kilian & Close
Brennwert
🔥 618 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Pure Feinbitter von Kilian & Close liefert 618 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 27,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 494 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (7%)
35,0gKohlenh. (23%)
48,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 27,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260451460068
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 494 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
27.6 g
92% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
131.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
45.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
467.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
3647.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
6 mg
60% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
645.2 mg
92% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (27.5825g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pure Feinbitter enthält 618 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 494 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pure Feinbitter liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pure Feinbitter enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pure Feinbitter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pure Feinbitter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.