Mit 406 kcal pro 100g hat Bar Vitalkost eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,5g.