Produkt
Weiße Bohnen
Firma
Delikatessa
Brennwert
🔥 282 kcal
Mit 282 kcal pro 100g hat Weiße Bohnen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 29,4g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g21,8gProtein (40%)
29,4gKohlenh. (54%)
1,4gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4260616120592
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1410 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (21.8g) — hält lange satt
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