Mit 172 kcal pro 100g hat Iss doch Wurscht Kürbis-Mango eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.