Produkt
Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt
Firma
Watson
Brennwert
🔥 379 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt von Watson liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 71,8g pro 100g — damit ist Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 3411 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g71,8gProtein (79%)
8,3gKohlenh. (9%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 4262366410015
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 3411 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. 4–5 Stunden
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Viel Protein (71.8g) — hält lange satt
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❓ Häufige Fragen
Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 3411 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt liefert 71,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt hat mit 8,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Veganes Protein Erbse, Ackerbohne & Sonnenblume Zimt hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.