Produkt
Kichererbsensnack Hummus
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ener bio
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Kichererbsensnack Hummus eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (23%)
44,0gKohlenh. (60%)
5,7gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 4305615784779
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 98 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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