Produkt

Kichererbsensnack Hummus

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Ener bio

Brennwert

🔥 325 kcal

Mit 325 kcal pro 100g hat Kichererbsensnack Hummus eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,7g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (23%)
44,0gKohlenh. (60%)
5,7gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 4305615784779
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 98 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 14 g
47% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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