Produkt
Vollkorn-Rustini Käse und Sesam
Firma
tegut
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Vollkorn-Rustini Käse und Sesam eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (13%)
48,0gKohlenh. (43%)
22,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 4305720015560
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 305 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
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