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EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€

Name: Gut & Günstig, EDEKA Gut & Günstig EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€
Brand: Gut & Günstig, EDEKA Gut & Günstig
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gut & Günstig, EDEKA Gut & Günstig

Brennwert

🔥 395 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ von Gut & Günstig, EDEKA Gut & Günstig liefert 395 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 84,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (7%)

84,0gKohlenh. (86%)

2,8gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 18,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 4311501048573

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 35.2 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 2.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 89.7 mg

24% des Tagesbedarfs

Kalium 294.3 mg

8% des Tagesbedarfs

Jod 5754100 µg

100% des Tagesbedarfs

Zink 1.7 mg

17% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.5 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Phosphor 226.9 mg

32% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.7 mg

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€? +

EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ enthält 395 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€? +

EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€? +

EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ enthält 84,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€? +

EDEKA GUT&GÜNSTIG Honey Nut Flakes 750g 2.49€ 1 kg. 3.32€ hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.