Produkt
rote Johannisbeeren
Firma
Gut und günstig
Brennwert
🔥 243 kcal
Mit 243 kcal pro 100g hat rote Johannisbeeren eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,1g. Mit 59,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,1gProtein (0%)
59,1gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 59,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4311501058312
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (59.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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