Produkt
Speisequark, 40% Fett i.Tr.
Firma
Gut & Günstig
Brennwert
🔥 144 kcal
Mit 144 kcal pro 100g hat Speisequark, 40% Fett i.Tr. eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Da es nur 3,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (25%)
3,2gKohlenh. (9%)
10,3gFett (66%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4311501114209
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 360 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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