Produkt
Schoko Pudding und Sahne
Firma
gut und günstig
Brennwert
🔥 115 kcal
❤️ Herzfreundlich
Schoko Pudding und Sahne von gut und günstig liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 115g, was 132 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (11%)
16,5gKohlenh. (58%)
4,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4311501651575
Standard-Portion 115 g
Kcal pro Portion 132 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Schoko Pudding und Sahne enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 115g sind das 132 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schoko Pudding und Sahne liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schoko Pudding und Sahne enthält 16,5g Kohlenhydrate (davon 13,7g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schoko Pudding und Sahne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schoko Pudding und Sahne hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.