Mit 452 kcal pro 100g hat Edeka 3 Saaten 4311501748893 Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen, Sesam und Leinsamen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.