Mit 323 kcal pro 100g hat Bio Ei-Ersatz, herzhaft gewürzt eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 46,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,1g.