Produkt
Thunfisch-Sandwich
Firma
Netto MD, Take Away
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Thunfisch-Sandwich eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Zusätzlich liefert es 19,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (21%)
19,4gKohlenh. (36%)
10,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 4316268471343
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 400 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte