Produkt
Schinken-Käse-Sandwich
Firma
Netto MD, Take Away
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Schinken-Käse-Sandwich eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Zusätzlich liefert es 20,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (18%)
20,4gKohlenh. (34%)
13,1gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4316268471398
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 455 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (13.1g) — verlangsamt Magenentleerung
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