Produkt

XXL Hamburger Buns

Firma

American Style

Brennwert

🔥 300 kcal

⚡ Energy-Boost
XXL Hamburger Buns von American Style liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (13%)
50,8gKohlenh. (71%)
5,3gFett (17%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 4316268546379

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

XXL Hamburger Buns enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
XXL Hamburger Buns liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
XXL Hamburger Buns enthält 50,8g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du XXL Hamburger Buns kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
XXL Hamburger Buns hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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