Mit 532 kcal pro 100g hat Vitalgebäck, Sesam, Kürbis- / Cashewkerne, Korinthen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 45,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,1g.