Produkt
Schnitzel
Firma
Gourmeat (Netto)
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat Schnitzel eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (30%)
14,0gKohlenh. (27%)
10,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4316268613354
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1590 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
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