Produkt
Roggenknäcke
Firma
Kornmühle
Brennwert
🔥 319 kcal
Mit 319 kcal pro 100g hat Roggenknäcke eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (12%)
60,0gKohlenh. (84%)
1,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4316268667524
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 798 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
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