Produkt
Milder Graved Lachs
Firma
Netto MD, Odin Seafoods, Sea Gold
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Milder Graved Lachs eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (29%)
10,2gKohlenh. (20%)
11,7gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,46 g
EAN / Barcode 4316268683203
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 418 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
💪
Viel Protein (15.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
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