Produkt
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€
Firma
Asia, EDEKA, Lee Kum Kee, EDEKA Lee Kum Kee
Brennwert
🔥 175 kcal
❤️ Herzfreundlich
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ von Asia, EDEKA, Lee Kum Kee, EDEKA Lee Kum Kee liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 165g, was 289 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (28%)
21,0gKohlenh. (50%)
4,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 17,80 g
EAN / Barcode 4316734091594
Standard-Portion 165 g
Kcal pro Portion 289 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 165g sind das 289 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
EDEKA Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauch Sauce 165 ml 2,59€ 1l 15,70€ hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.