Produkt
Vollkorn Sandwich Toast
Firma
Tip
Brennwert
🔥 239 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vollkorn Sandwich Toast von Tip liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (15%)
42,1gKohlenh. (73%)
3,2gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 4334011098555
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Vollkorn Sandwich Toast enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vollkorn Sandwich Toast liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vollkorn Sandwich Toast enthält 42,1g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vollkorn Sandwich Toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vollkorn Sandwich Toast hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.