Mit 203 kcal pro 100g hat Pierogi z ziemniakami, serem twarogowym i cebulą eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 32,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,2g.