Produkt
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert
Firma
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Favorina, Lidl
Brennwert
🔥 261 kcal
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert von Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Favorina, Lidl liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1305 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (10%)
65,4gKohlenh. (74%)
6,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,7 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 4335619057692
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1305 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1305 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert enthält 65,4g Kohlenhydrate (davon 39,7g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Früchtelebkuchen schokoliert & glasiert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.