Produkt
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling
Firma
Deluxe,Lidl
Brennwert
🔥 249 kcal
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling von Deluxe,Lidl liefert 249 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1245 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (6%)
32,0gKohlenh. (52%)
11,2gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4335619279179
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1245 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (11.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling enthält 249 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1245 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 12,1g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Apple Strudel With Raisin & Cinnamon Filling hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.