Produkt
Semmel-knödel
Firma
K-Classic
Brennwert
🔥 125 kcal
Mit 125 kcal pro 100g hat Semmel-knödel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (14%)
23,0gKohlenh. (73%)
1,8gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 4337185614903
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 250 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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