Produkt
Edel-Bitter Kakao 85 %
Firma
ICAM, Rewe, Rewe Bio
Brennwert
🔥 633 kcal
Edel-Bitter Kakao 85 % von ICAM, Rewe, Rewe Bio liefert 633 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 54,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 633 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (6%)
21,4gKohlenh. (14%)
54,3gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4337256274913
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 633 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
33.4 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (54.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Edel-Bitter Kakao 85 % enthält 633 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 633 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Edel-Bitter Kakao 85 % liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Edel-Bitter Kakao 85 % enthält 21,4g Kohlenhydrate (davon 13,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Edel-Bitter Kakao 85 % kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Edel-Bitter Kakao 85 % hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.