Produkt

Chicken Bombay Stlye Wrap

Firma

Ja!

Brennwert

🔥 174 kcal

❤️ Herzfreundlich
Chicken Bombay Stlye Wrap von Ja! liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 331 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (18%)
27,2gKohlenh. (64%)
3,2gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,88 g
EAN / Barcode 4337256295208
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 331 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chicken Bombay Stlye Wrap enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 331 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Bombay Stlye Wrap liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chicken Bombay Stlye Wrap enthält 27,2g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken Bombay Stlye Wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Bombay Stlye Wrap hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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