Produkt
Ciabatta Königliche Olive
Firma
Rewe Feine Welt
Brennwert
🔥 254 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ciabatta Königliche Olive von Rewe Feine Welt liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (12%)
46,5gKohlenh. (75%)
3,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 2,05 g
EAN / Barcode 4337256329613
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Ciabatta Königliche Olive enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ciabatta Königliche Olive liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ciabatta Königliche Olive enthält 46,5g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ciabatta Königliche Olive kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ciabatta Königliche Olive hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.