Produkt

Zuckermais, gekocht (Bio)

Name: Rewe Bio Zuckermais, gekocht (Bio)
Brand: Rewe Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Rewe Bio

Brennwert

🔥 111 kcal

❤️ Herzfreundlich

Zuckermais, gekocht (Bio) von Rewe Bio liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,0gProtein (12%)

16,0gKohlenh. (62%)

3,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 8,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 4337256356350

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zuckermais, gekocht (Bio)? +

Zuckermais, gekocht (Bio) enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Zuckermais, gekocht (Bio)? +

Zuckermais, gekocht (Bio) liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Zuckermais, gekocht (Bio)? +

Zuckermais, gekocht (Bio) enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 8,8g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Zuckermais, gekocht (Bio) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Zuckermais, gekocht (Bio)? +

Zuckermais, gekocht (Bio) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.