Produkt
Ziegenfrischkäse Cappelletti
Firma
Rewe Beste Wahl
Brennwert
🔥 237 kcal
Ziegenfrischkäse Cappelletti von Rewe Beste Wahl liefert 237 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (15%)
25,0gKohlenh. (43%)
11,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 2,75 g
EAN / Barcode 4337256675871
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ziegenfrischkäse Cappelletti enthält 237 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ziegenfrischkäse Cappelletti liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ziegenfrischkäse Cappelletti enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ziegenfrischkäse Cappelletti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ziegenfrischkäse Cappelletti hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.