Produkt
Mini Pizza mit Salami und Mozarella
Firma
Galileo Lebensmittel,Ja!,Rewe
Brennwert
🔥 259 kcal
Mini Pizza mit Salami und Mozarella von Galileo Lebensmittel,Ja!,Rewe liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 932 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (16%)
36,0gKohlenh. (57%)
7,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4337256929547
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 932 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
82.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
186.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
137.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Pizza mit Salami und Mozarella enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 932 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Pizza mit Salami und Mozarella liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini Pizza mit Salami und Mozarella enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Pizza mit Salami und Mozarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Pizza mit Salami und Mozarella hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.