Produkt

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small

Name: Steak 'N Shake Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small
Brand: Steak 'N Shake
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 519 kcal

⚡ Energy-Boost

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small von Steak 'N Shake liefert 519 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 84,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 68,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (9%)

84,0gKohlenh. (65%)

15,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 68,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 43581787244912158722

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9 g

41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (68g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren

🚴65 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small enthält 519 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small enthält 84,0g Kohlenhydrate (davon 68,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Cookies N Cream Milkshake, Kids & Small hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.