Mit 491 kcal pro 100g hat Ja! Knabbersnack Mit Herzhaftem Schinkengeschmack eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.