Produkt
Tomaten Sauce Basilikum
Firma
Rewe
Brennwert
🔥 59 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Tomaten Sauce Basilikum von Rewe liefert 59 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 224 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (11%)
5,8gKohlenh. (44%)
2,7gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 4388844004634
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 224 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
14.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5386900 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
15 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
288.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
9029.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
27.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Tomaten Sauce Basilikum enthält 59 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 224 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tomaten Sauce Basilikum liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Tomaten Sauce Basilikum hat mit 5,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Tomaten Sauce Basilikum hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.