Produkt

Schoko-Brötchen

Firma

REWE Beste Wahl

Brennwert

🔥 407 kcal

⚡ Energy-Boost
Schoko-Brötchen von REWE Beste Wahl liefert 407 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,5gProtein (6%)
47,0gKohlenh. (47%)
20,8gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 10,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4388860202489

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 10.6 g
48% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈 Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Schoko-Brötchen enthält 407 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schoko-Brötchen liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schoko-Brötchen enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 10,6g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schoko-Brötchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schoko-Brötchen hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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