Produkt
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao
Firma
Rewe, Rewe Bio
Brennwert
🔥 452 kcal
⚡ Energy-Boost
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao von Rewe, Rewe Bio liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
58,5gKohlenh. (54%)
17,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 11,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4388860204742
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao enthält 58,5g Kohlenhydrate (davon 11,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gebackenes Müsli Kokos-Kakao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gebackenes Müsli Kokos-Kakao hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.