Mit 263 kcal pro 100g hat Fix für Salat Italienische Art eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.