Produkt
Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie
Firma
Bob Evans
Brennwert
🔥 311 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie von Bob Evans liefert 311 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,9g pro 100g — damit ist Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 2,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 19,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 81g, was 252 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g30,9gProtein (39%)
2,5gKohlenh. (3%)
19,8gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 44513721400496881105
Standard-Portion 81 g
Kcal pro Portion 252 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie enthält 311 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 81g sind das 252 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie liefert 30,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie enthält nur 2,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,8g pro 100g.
Bob Evans, Broasted Chicken 12 Piece Mix, Low Calorie hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.