Produkt

Tim Hortons, Plain Croissant

Firma

Tim Hortons

Brennwert

🔥 603 kcal

⚡ Energy-Boost
Tim Hortons, Plain Croissant von Tim Hortons liefert 603 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 68g, was 410 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,2gProtein (9%)
64,7gKohlenh. (43%)
32,4gFett (49%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,51 g
EAN / Barcode 4489744678823658
Standard-Portion 68 g
Kcal pro Portion 410 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13.2 g
60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
🧈 Fett (32.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶134 Min.Spazieren
🚴76 Min.Radfahren
🏃55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tim Hortons, Plain Croissant enthält 603 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 68g sind das 410 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tim Hortons, Plain Croissant liefert 13,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tim Hortons, Plain Croissant enthält 64,7g Kohlenhydrate (davon 5,9g Zucker) und 13,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tim Hortons, Plain Croissant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tim Hortons, Plain Croissant hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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