Mit 209 kcal pro 100g hat Long John Silver's, Beer Battered Cod eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.